原來果個節目,都有咁多人睇!由噚日到今日這一刻為止,我接二連三聽到有戰友問:『點解1碗燕麥片嘅熱量會高過1碗即食麵?』 首先,我無睇,唔知佢有無交代點煮,但據昨晚喺節目中steven話我知,咩背景資料都無講,所以,我忍無可忍,點都要再講下,如果唔係大家真係走去朝朝食即食麵就死得人多喇! 如果大家份量相同,都係一碗咩都無加的食物,只有一個原因,碗燕麥嘅熱量會高過即食麵,原因係,碗燕麥片 係未煮囉 ! 1平湯匙的燕麥,約等於34kcal,如果要盛載1碗的話,最少都要加15湯匙,即是510kcal,而1個即食麵,唔同牌子的熱量分別如下: 辛辣麵509kcal 公仔麵454kcal 一丁麵463kcal 福字麵510kcal 記住,以上的資料是以1個計算,佢哋大小不一,所以唔好以為公仔麵熱量低D。 咁...大家明啦! 三色台呀!邊有人淨食15湯匙未煮嘅麥片架,用6湯匙煮都大大碗啦,咁取巧,你就解釋下啦!知唔知有幾多人信以為真,問我D同事應唔應該再食燕麥呀?!?!?!?!?大家知點解我今朝要降火啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!