狂歡兩天,剩下了大半隻火雞,你是否有同樣的煩惱呢?其實火雞含豐富蛋白質又低脂,飲飽食醉後,想回復最Fit身型,佢必定幫倒你,想知火雞的減肥效能,請留意星期一的am730啦!現在就等我介紹下一個火雞食譜先。 火雞蘑菇烙餅 材料: 墨西哥烙餅2片 火雞肉200克 蘑菇1碗 低脂芝士2片 番茄1個 步驟: 1.先將火雞肉切絲、蘑菇洗淨切片,待用; 2.再將番茄及低脂芝士切粒; 3.用約1茶匙油,將蘑菇炒熟; 4.先將1片烙餅放於底層,再放上1/2份芝士; 5.接著將番茄粒及火雞絲平均放芝士上,再加上頂層的1./2份芝士及1片烙餅; 6.將平底穫加熱,再放上準備好的烙餅,待芝士慢慢溶化後,即成。 懶人做法: 材料: 比得包1個 火雞肉100克 蘑菇1/3碗 低脂芝士1片 番茄半個 步驟: 1.先將火雞肉切絲、蘑菇洗淨切片,待用; 2.再將番茄及低脂芝士切粒; 3.預熱小焗爐; 4.將火雞絲、蘑菇及番茄放進比得包中; 5.芝士粒放於最頂層,加入少許黑胡椒調味; 6.最後放入焗爐中,即成。